Nov 25, 2020
Gérer son stress
Posted by Charline Licette

Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux ressentir le stress, souvent qualifi de mal du si cle Comment se produit le stress Et peut on apprendre mieux le g rer Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses Chaque individu r agit diff remment face ces situations Nous vous proposons de r fl chir dans trois directions le mental, le physique et l motionnel Vous d couvrirez ici des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un quilibre satisfaisant Vous pourrez ensuite tablir votre plan de progr s afin de prendre soin de vous.

  • Title: Gérer son stress
  • Author: Charline Licette
  • ISBN: 2759011577
  • Page: 168
  • Format: poche
  • G rer son stress Dans la vie personnelle ou professionnelle nous sommes de plus en plus nombreux ressentir le stress souvent qualifi de mal du si cle Comment se produit le stress Et peut on apprendre mieux le g rer

    Thierry M

    Bon bouquin Pratique et agr able lire, il peut vous aider rapidement trouver des solutions



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