Jan 19, 2021
Die Baukasten-Diät: Das individuelle Abnehmprogramm verblüffend einfach und effektiv
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Mit der Baukasten Di t wird der t gliche Speiseplan ganz individuell, nach eigenen Vorlieben und nach dem pers nlichen Tagesrhythmus zusammengestellt Dabei werden die Mahlzeiten aus einzelnen Bausteinen zusammengesetzt Damit gibt es keine starren Essenspl ne und keinen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel Das macht die Di t einfach und effektiv Alle Rezepte sind ern hrungswissenschaftlich ausgewogen, kalorien und fettarm, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und entsprechen den heutigen Empfehlungen f r eine gesunde Ern hrung.

  • Title: Die Baukasten-Diät: Das individuelle Abnehmprogramm verblüffend einfach und effektiv
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  • ISBN: 3869410868
  • Page: 357
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  • Die Baukasten Di t Das individuelle Abnehmprogramm verbl ffend einfach und effektiv Mit der Baukasten Di t wird der t gliche Speiseplan ganz individuell nach eigenen Vorlieben und nach dem pers nlichen Tagesrhythmus zusammengestellt Dabei werden die Mahlzeiten aus einzelnen Baustein

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    Hier findet man viele tolle leckere Rezepte und man muss berhaupt keinen Hunger leiden, wenn man sich an die Vorgaben h lt.


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    Dieses Buch gibt eine alltags taugliche Anleitung zum Abnehmen die auch funktioniert, Zu den vielen Vorschl gen an Zwischenmahlzeiten beinhaltet es auch mehrere ansprechende Gerichte die mit wenig Aufwand nach zu kochen sind.


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    Wer beim Abnehmen Hilfe braucht ist hier garantiert richtig Allerdings ist es als Beruflicher schwer nachzukochen, deshalb mehr f r den Hausgebrauch.


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    buch gef llt mir von optik alles ist einfach und gut beschrieben und sehr leckere rezepten macht so lust auf kochen und abnehmen


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    Nat rlich muss sich der Abnehmende hinsetzen und sich mit Hilfe der Bausteine einen Speiseplan zusammenstellen Aber es ist ja immer gut, sich ber die eigene Ern hrung Gedanken zu machen Wer m chte kann anfangs auf zwei vorgefertigte Wochenpl ne zur ckgreifen Einen leeren Plan f r sp ter und eine Einkaufsliste gibt es als Kopiervorlage zum Ausf llen sehr praktisch.Die Pl ne f r Fr hst ck, Abendessen und Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen, ist nicht schwer und es gibt viele M glichkeiten zum Kom [...]



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