Oct 29, 2020
Das gesunde Knie: Übungen zu Schmerzprävention und Heilung
Posted by Heike Höfler

Das Knie eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen K rper Leider liegen dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z B das immer beliebter werdende Joggen, werden die Knie stark beansprucht Heike H fler bietet mit dem Buch Das gesunde Knie die ideale und schnelle Trainingsanleitung f r Jedermann, sei er Hobbysportler, hat mit Arthrose zu k mpfen oder m chten pr ventiv seine Knie sch tzen Hierzu gibt H fler kompakt die besten Knie bungen vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, um die Knie zu st rken und allgemein kniefreundlicher durchs Leben zu gehen 15 Minuten pro Tag Mehr Zeit m ssen Sie nicht aufwenden, um ein gesundes Knie zu erhalten und zu bekommen Alltagsgegenst nde wie ein Schreibtisch, ein Stuhl, ein T rrahmen oder g nstige Kleinger te wie ein Theraband oder ein Balancepad, sind alles, was Sie brauchen, um mit dem Training zu starten.

  • Title: Das gesunde Knie: Übungen zu Schmerzprävention und Heilung
  • Author: Heike Höfler
  • ISBN: 3898999289
  • Page: 471
  • Format:
  • Das gesunde Knie bungen zu Schmerzpr vention und Heilung Das Knie eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen K rper Leider liegen dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne was Operationen angeht Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen au

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    Ein sehr gut geschriebenes Buch mit vielen Trainingsanleitungen, Tipps und Erkl rungen Leicht zu verstehen Gute Bilddarstellungen f r die bungen Weiter zu empfehlen.


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    Es handelt sich um eine leicht berarbeitete und um das Kapitel 7 Fazientraining erg nzte Buch Das tut den Knien gut der gleichen Autorin.


    None

    Super schneller Versand, das Buch ist sehr interessant, gibt viele Beispiele und auch Hinweise wie ich zu einem gesunden Knie kommen kann.


    None

    Zum Inhalt des Buches brauche ich nicht viel zu sagen Da kann ich mich meinen Vorrednern nur anschlie en, weswegen ich mir dieses Buch auch zugelegt habe Aber auch, weil ich selbst 29 J schon eine Knie Op hinter mir habe und nun pr ventiv was gegen zuk nftige Beschwerden tun m chte.ABER Wenn alleine auf der Buch R ckseite in den ersten beiden S tzen schon zwei grammatikalische Fehler zu finden sind und sich diese auch nahezu durch das komplette Buch hindurch ziehen, geht dann doch die Lust am Le [...]


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    Diese Buch beinhaltet einfach alles was man ber das Knie wissen sollte undinsbesondere wie man durch gezielte bungen beschwerdefrei bleiben und auch werdenkann Und dies nur bei 15 Minuten Training t glich Toll, was Frau H fler uns hier bietet.Aber es ist wie bei allem man muss es regelm ig TUN Einfache bungen, gut erkl rt, super Fotos der bungen, das hat mir besonders gut gefallen.



    • Das gesunde Knie: Übungen zu Schmerzprävention und Heilung [Epub] FREE © Heike Höfler
      471 Heike Höfler