Oct 26, 2020
Krafttraining: Praxis und Wissenschaft
Posted by Vladimir Zatsiorsky

Das Buch Krafttraining Praxis und Wissenschaft wurde in der zweiten Auflage erheblich erweitert und ver ndert Zusammen mit seinem neuen Koautor, Dr William Kraemer, stellt Dr Vladimir Zatsiorsky ausf hrlich die Prinzipien und Konzepte des Trainings von Sportlern vor Die dargelegten Konzepte, die sowohl von der osteurop ischen als auch der amerikanischen Sichtweise beeinflusst sind, werden durch solide Prinzipien, praktische Einsichten, Coaching Erfahrungen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Richtlinien erg nzt Da die vorliegende Auflage noch wesentlich praxis orientierter als die vorangegangene Auflage ist, vermittelt das Buch dem Praktiker das f r die Entwicklung individuell zugeschnittener Krafttrainingsprogramme erforderliche Verst ndnis Dem Leser werden die aktuellsten Informationen zur Theorie und Praxis des Krafttrainings vermittelt Drei komplett neue Kapitel helfen dabei, sichere und effektive Krafttrainingsprogramme f r Frauen, junge Sportler und Senioren zu entwickeln Dar ber hinaus pr sentieren die Autoren beispielhafte Krafttrainingsprogramme, an denen sie die in diesem Buch erkl rten Prinzipien und Konzepte demonstrieren Diese Ausgabe des Werkes vermittelt dem Leser ein grundlegendes Verst ndnis zur Entwicklung geeigneter Krafttrainingsprogramme f r jeden einzelnen Sportler.

  • Title: Krafttraining: Praxis und Wissenschaft
  • Author: Vladimir Zatsiorsky
  • ISBN: 3898999459
  • Page: 114
  • Format:
  • Krafttraining Praxis und Wissenschaft Das Buch Krafttraining Praxis und Wissenschaft wurde in der zweiten Auflage erheblich erweitert und ver ndert Zusammen mit seinem neuen Koautor Dr William Kraemer stellt Dr Vladimir Zatsiorsky ausf

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    Tolles Buch, seit vielen Jahren in der Kraftsportszene etabliert Erl utert sehr gut die Zusammenh nge Habe bereits das ebook auf englisch vor Jahren gelesen und die deutsche bersetzung ist noch besser besonders in gebundener Form Handliches Format, hochweriger Druck.


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    Ein sehr sch n strukturiertes Buch, macht Spa zu lesenAllerdings f r mich als kompletten Laien ein etwas l ngeres Unterfangen, da wie im Vorwort beschrieben sehr viele Fachbegriffe benutzt werden und ein wenig Vorwissen erw nscht ist Es ist trotzdem unbedingt zu empfehlen denn lieber mit Anspruch lesen als ein Buch wo man die H lfte nicht glauben kann


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    Ich rate von diesem Buch ab Nicht, weil der urspr ngliche Inhalt schlecht ist, sondern weil die bersetzung aus dem englischen schlecht ist Ich habe das englische Original selber zuhause und bei der deutschen Version gibt es allein innerhalb der ersten 40 Seiten ziemlich gro e Fehler, besonders was Messwerte angeht F r jedanden, der sich im trainingswissenschaftlichen Bereich weiterbilden will, wird dieses Buch wenn man es genau verstehen m chte nur verwirren Ich rate demnach zu der englischen Ve [...]



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