i Cupcakes, tortitas, cookies, tartas En este libro encontrar s recetas para todos los momentos y, por primera vez, varias propuestas dedicadas a los m s peque os Todo pensado con la misma f rmula ganadora delicioso saludable Adem s, el libro incluye una introducci n a la reposter a saludable y, al lado de cada receta, una gu a de al rgenos Los que me segu s sab is que soy una firme defensora de que lo m s saludable es comer de todo en su justa medida postres incluidos y llevar una vida activa Por eso ten a ganas de preparar por fin un recetario con esos dulces que se pueden tomar de manera regular sin sentirse culpable y que nos pueden endulzar el d a a d a sin hacernos coger unos kilitos Como siempre, os prometo recetas sencillas, sin complicaciones, e ingredientes f ciles de encontrar y muy muy naturales En ellas no encontrar is edulcorantes artificiales ni ingredientes altamente procesados todo lo contrario nuestros aliados ser n las frutas, las verduras, las harinas, los cereales integrales , conformando postres que aportan beneficios para una dieta equilibrada Alma Obreg n