Jan 27, 2021
A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día (Prácticos)
Posted by Álvaro Vargas

El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentaci n Con un formato visual, incluye toda la informaci n imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de nimo Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales b sicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 d as con recetas f ciles para cada comida del d a Qu veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qu es imprescindible cocinar al vapor, c mo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qu informaci n debemos consultar siempre de las etiquetas, c mo se combinan los alimentos por colores, qu es imprescindible saber para perder peso o qu informaci n esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos El objetivo del libro es que la alimentaci n pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, tambi n nuestra felicidad y el futuro del planeta.

  • Title: A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día (Prácticos)
  • Author: Álvaro Vargas
  • ISBN: 840818475
  • Page: 196
  • Format:
  • A comer se aprende Alimentaci n sana para tu d a a d a Pr cticos El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentaci n Con un formato visual incluye toda la informaci n imprescindible para comer

    Yomisma

    Es un libro muy ameno y muy pr ctico Es en color y tiene dibujos y fotos, con lo que la lectura se hace amena y entretenida Da consejos muy tiles y se aprende mucho con l Totalmente recomendable como todos los libros de este autor Un 10.


    ANTONIO CASANOVA

    Libro para utilizar como gu a, de alimentos, cocinados, recetas y sobre todo de como alimentarnos bien, es ameno y gil, y las ilustraciones y fotos lo hacen m s atractivo a n.


    Dodepecho

    Una fant stica gu a con la que aprender a comer, con recetas que nunca me hubiese planteado, muy recomendable para lo que buscamos un cambio de h bitos, no es hacer dieta, son h bitos saludables


    Camisetas72

    Perfecta la entrega y estupendo el libro Mejora la calidad de impresi n con respecto a los primeros e incorpora fotos.


    Cliente Amazon

    Ya hab a le do otras publicaciones de Alvaro y esta tampoco me defraudado Es un libro que trata el tema con rigor pero a la vez de una forma amena y sin sentar c tedra Expone sus conocimientos y da consejos pero de una forma abierta, respetando las diversas opciones que el lector pueda tener Las recetas son sencillas de realizar y los productos se encuentran f cilmente en el mercado.En resumen, un libro muy recomendable para quien le interese el tema.


    Cliente Amazon

    Me lleg y solo tarde 2 dias en leerlo Tiene cosas muy interesantes Espero poder aplicarlo a mi dia a dia


    Ana

    Un gran libro y un gran autor que sabe ense ar y a escuchar.Nos da grandes consejos y nos ense a a comer bien y sano.Yo tengo los otros dos libros y he regalado unos cuantos y estamos encantados.Aqu hay alguien que opina sobre el autor y no sobre el libro, porque si no tiene el libro, no escriba se ora.


    Cristina

    El libro super practico, ideal para los que queremos aprender a comer bieny Alvaro el autor que sigo por redes sociales es un encanto, seguiremos comprando sus libros manejables, pr cticos y s per interesantes



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      196 Álvaro Vargas
    A comer se aprende: Alimentación sana para tu día a día (Prácticos)