La dieta Paleo cambiar tu vida y tu relaci n con la comida tendr s m s energ a, te sentir s m s fuerte, dormir s mejor Ya no necesitar s hacer dietas yo yo, que proponen una reducci n dr stica de las calor as ya que aprender s a conocer tu cuerpo y por qu es esencial una buena alimentaci n para mantenerlo sano y atl tico Adem s, encontrar s motivaci n extra, no s lo para comer mejor, si no tambi n para hacer ejercicio y de paso, quererte un poquito m s Entender s por qu las dietas bajas en calor as est n condenadas al fracaso Si como yo, tienes una vida ocupada, aqu encontrar s una sencilla gu a para elaborar recetas deliciosas y men s completos Este libro est dedicado a ti que quieres cambiar tus h bitos alimenticios, y a ti, que eres de las personas que se alimentan de forma saludable, y siempre buscas los mejores ingredientes, redescubrir el verdadero sabor de la fruta y la verdura, en pocas palabras, volver a lo natural Un libro deliciosamente Paleo, deliciosamente Raw.