Oct 19, 2020
¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)
Posted by Robert Sapolsky

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad p blica, nuestros patrones de enfermedad han cambiado Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos m s probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados Lo que nos preocupa y nos quita el sue o es otro tipo de enfermedades Y una de ellas es el estr s atascos de tr fi co, problemas econ micos, exceso de trabajo, relaciones sociales Y el estr s s puede generar enfermedades En nuestra vida privilegiada, hemos sido los nicos del mundo animal con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los nicos lo bastante est pidos como para permitir que dominen nuestras vidas Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una soluci n especial que lograr derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo Este libro es una til gu a para ello Esta nueva edici n totalmente actualizada incluye nuevos cap tulos y nuevas perspectivas sobre c mo responde el sistema nervioso al estr s y c mo se pueden controlar estas respuestas.

  • Title: ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)
  • Author: Robert Sapolsky
  • ISBN: 8420682519
  • Page: 438
  • Format:
  • Por qu las cebras no tienen lcera La gu a del estr s Alianza Ensayo Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad p blica nuestros patrones de enfermedad han cambiado Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos m s probabilidades de morir de forma d

    Iván Sánchez

    Este libro no es lo que parece Trata el tema del estr s, pero para nada es un libro de autoayuda Es un manual de medicina sobre la enfermedad que resulta muy interesante pero dif cil de seguir en algunos momentos Si ten is conocimientos de biolog a y de psicolog a mejor Un libro excepcional.


    Miguel Angel Gonzalez Diaz

    Cuando una persona se pasa a os de su vida estudiando como el estress nos afecta en nuestra vida diaria y pone su infinita sabiduria al servicio de la humanidad en forma de libro,simplemente seguir sus consejos me parecen una bendicion de Dios entre tanto pensamiento enlatado Vaya Crack Un genio atemporal.


    Rompetechu

    Una detallada explicaci n de las distintas formas de estr s y las muy variopintas maneras en que puede afectar a nuestra salud Despu s de algunos capitulos empiezas a pensar que morir s joven y estresado, pero comprender mejor los mecanismos del estr s y ciertos consejos del autor ayudan Adem s, ser consciente de los efectos del estr s motiva especialmente para aprender a manejar las cosas que nos presionan en esta vida.


    Marilú

    Un libro que deber a leer todo el mundo Importante para entender como funciona nuestro organismo Muy pr ctico para entender el stress


    Mercedes Granada

    Me encanta leer sobre todo para aprender, este libro entretiene y divulga cosas muy interesantes de neurociencia.Recomendable para todas las personas que quieran conocer c mo funcionamos, por qu reaccionamos en vez de responder y a los educadores en general.


    David Pedraza

    Excelente libro de divulgaci n cient fica Nada que ver con los libros de auto ayuda Recomendable para todos aquellos que sufren estres


    Cristina

    Muy buen libro que me est ayudando mucho en mi carrera y en mis estudios sobre biolog a Fant stica elecci n y autor


    Eva San Pablo

    No he terminado de leerlo, pero por lo que llevo hasta el momento es una lectura muy necesaria y con un lenguaje muy accesible.



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